夏天是一个特殊的季节，酷暑难耐，没有空调根本就无法生活，而且在一些特定的城市，夏天的温度会比其他一些城市高出不少。而有的在春末生产的新妈，便要在炎热的夏季里坐月子了，而在月子期间一定要好好护理，以免留下什么后遗症，影响以后的生活。那么在这个炎热的夏季里坐月子应该注意什么呢？
初夏坐月子要注意什么
1、室内温度适宜
春夏交替很多人因为怕热，往往衣服脱得太快，其实“春捂”就是告诉你春天要稍微多穿点，捂点汗出来才能养阳。而且这个时期的气候变化校多，早晚温差也比较大，所以产妇应注意保暖，重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，睡觉时下半身盖厚一点。但是需要掌握平衡，传统老法坐月子不吹风，为了捂裹得透不过气来，反而会造成产妇大量出汗，脱水中暑现象。所以春天日常穿着以微汗为宜，夏天冷气开得不要太低，不要直接对着人吹，最好在空调房里也是微汗为宜。
2、保持室内经常通风
经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。
3、洗头洗澡用淋浴
夏天天气炎热，加上产生身体虚弱，出汗很多，一定要注意了外阴部的清洁，最好的方式是用淋浴，千万不要盆浴，那样不清洁。长辈们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。
4、适当饮用红糖水
红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进产生恶露的排出。不过，喝得过多，会导致新妈出汗太多，体内盐分流失。所以，喝红糖水要适量，一般在产后一周内喝。
5、忌大鱼大肉
因为刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，最好吃些清凉的食物。如果吃鱼吃肉，最好是炖成清汤来喝，这样一来不肥腻，二来营养丰富，而