现在女性在生产过程中最大的威胁莫过于产后大出血，产后大出血之后女性的身体尤为脆弱，对于产后大出血的人来说怎样进补成了最大的问题，那么怎么吃、怎么进补巩固身体最有效，产妇产后大出血吃什么补气血呢?
产后大出血吃什么补气血
产后出血如果不是特别严重的话，除了就医治疗以外，更为重要的是一定要从食材进补，如果补充足够的营养和能量，才能避免女性留下后遗症。产后出血吃什么也成为了大家很关心的话题。首先，在饮食上一定要以清淡营养为主，同时要易消化。碱性食品是很不错的补品，例如豆腐、海带等食材，阿胶和红枣也是首选哦。
一、煎带鱼
带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效。
此菜有补血养血的功效。适宜产妇食用，有利养身、健体，并可调节情绪。
二、花生鸡脚汤
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用可补血，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
三、莲子炖猪肚
1、莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补铁、补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。
2、猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。
3、此菜有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。
产后大出血后注意事项
如果产后的出血量比较大，当然要立即去医院检查，必要的时候可以服用一些止血的药物，严重一点的还需要去输血。
养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，千万不要吃活血的食物，比如螃蟹。
注意保暖，产妇在大出血之后身体会比普通产妇身体更虚弱，在此期间一定要注意保暖。
注意卫生，在大出血后女性更应该注重下体卫生，避免患上一些妇科疾病。
产后大出血对女性来说是一个非常严重的问题，所以在产后家人要随时关注产妇的身体状况，有任何异常就要及时就医治疗。以上是对“产后大出血吃什么补气血”问题的解答，希望对您有用。