女性的特殊生理结构，以至于她们每个月都是经历安全期、排卵期、月经期。对于安全期来讲，或许大家会认为该阶段不排卵且没有月经来潮，是性生活肆无忌惮的时期。可实际上，安全期避孕失败率高达20%。因为安全期非绝对安全，且加上一些女性错误计算自己的安全期而导致自己意外怀孕。那么，安全期是哪几天呢?怎么算?接下来，就由老资料网为大家做一个详细的讲解吧。
顾名思义，安全期是女性性交避孕的安全时期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
安全期是哪几天，怎么算
假设一个月经周期为28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期；其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，只是相对安全的。
如果女性月经规律的话，其实可以通过数日子来算自己的安全期。就如上段所讲的那样。此时，还可以通过基础体温发和阴道分泌物观察法进行计算安全期。前者主要是指早晨的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7 天避免性交，除此之外就是所谓的安全期了。
而阴道分泌物观察法则是通过分泌物的变化进行盘算。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米，这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期，在其前3~4天和后5~7天不性交。除此之外就是安全期。
需要提醒所有的女性朋友，“安全期”避孕并不都安全，是不提倡的。安全避孕需要根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式。毕竟，一次避孕的失败，会给自己带来严重的身心创伤。
上述就是老资料网对“安全期是哪几天，怎么算”的讲解，还望对大家有所帮助。所谓的“安全期”时间非常短，并且偶尔还会出现提前排卵或一个月发生两次排卵的情况。因此安全期只是相对其他时期更安全，但是非100%的安全。所以，没有做好准备成为父母的男男女女们，即使是在安全期也一定要做好科学避孕措施。