芹菜是一种常见的蔬菜，可以直接吃也能做作料，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，它的香气深受不少人的喜欢，那么问题来了——备孕能吃芹菜吗？对于这个问题接下来就和老资料网一起来看看吧！
备孕能吃芹菜吗
备孕期间女性是可以适当的吃一些芹菜的。
一般人群均可食用芹菜，而且它特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
芹菜的功效与作用
1、降血压
芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素，具有短时间的降压作用，研究表明其降压作用可能与颈动脉体化学感受器的反射作用有关。
2、可减肥
芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，它能够促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，能够减少人体对脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。
3、可助眠
芹菜还可以提高人体的睡眠质量，这可能与其含有的生物碱成分所具有的镇静和安定作用有关，所以平时吃一些芹菜对失眠有比较好的帮助作用。
4、能补血
芹菜还有补血的作用，其中含有的铁元素是补血的主要成分，因而贫血的人群可以适量的多食用一些。
5、防龋齿
芹菜也是一种预防龋齿的蔬菜，这种作用与其所含有的粗纤维有关，粗纤维能够扫除掉牙齿上的食物残渣和平衡口腔内的酸值，从而达到预防龋齿的效果。
芹菜的饮食禁忌
1、低血压、脾胃虚弱的人群不宜吃
因为芹菜具有降压的作用，所以低血压人群不宜食用，同时芹菜性质偏凉，所以脾胃不好的人群不宜多吃。
2、芹菜搭配禁忌
忌：芹菜和甲鱼、菊花、鸡肉、牡蛎、蟹是相克食物，同吃可能引起身体不适，应避免和这些食物搭配食用。
上述便本文“备孕能吃芹菜吗”的简单介绍，希望大家对芹菜这种蔬菜有了一定的了解了，芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，在高浓度的时候可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，从而达到预防结肠癌的目的。