油菜这种蔬菜是我们日常生活中非常常见的，当然油菜的味道非常不错，并且营养价值也是比较高的，生活中适当的食用一些油菜，还可以帮助我们大家有效的缓解一些基本的不适，那么接下来就和老资料网一起来看看正常情况下女性备孕能吃油菜吗。
备孕期的女性能吃油菜吗
备孕期的女性是可以适量的吃一些油菜的。
油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血。
油菜有哪些功效
1、降低血脂
油菜这种美味的蔬菜不仅非的好吃，并且营养价值也是非常高的，我们大家日常生活中适当的食用一些油菜是可以起到非常不错的降低血脂的功效。油菜为低脂肪蔬菜且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收故可用来降血脂。
2、解毒消肿
油菜还具有非常好的解毒和消肿的作用，尤其是我们肝脏排毒功能不好的朋友们，日常生活中适当的食用一些油菜就是可以起到不错的促进排毒作用的。油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用故有防癌功能。此外还具有促进血液循环增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3、强身健体
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，因此有助于增强机体免疫能力，并且油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。
4、宽肠通便
油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动、增加粪便的体积、缩短粪便在肠腔停留的时间。
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