培育健康宝宝是每一位准爸爸准妈妈的心愿，对于准备要可爱宝宝的备孕夫妇来说，怀孕前的准备工作对于宝宝以后的发育非常重要，需要夫妻双方从心理、生理、物质等方面做好准备。那么在准备怀孕之前需要做些什么准备？咱们一起看看吧。
备孕前准备
一、身体准备
要生个健康的宝宝，夫妻双方必须进行一次全面的内外检查。由于妊娠后不能服用药物，所以需要尽早治疗体内各种可能影响胎儿基因的小病，如口腔疾病。
二、心理准备
妊娠本身是一件顺其自然的事，如果一时半会怀不上，也不要给自己太大压力。压力过大，会影响卵子和精子的质量和活力，特别是女性，会影响正常排卵。
三、营养物质准备
夫妇两个人的饮食都要保持均衡的营养，男女在这个阶段都要注意营养。男人营养不良会影响精子的质量，导致不育。此外，营养的补充不仅仅是为胎儿做准备，还应针对孕后和产后可能发生的各种变化。可食用维生素C和抗氧化剂，食用含钙锌含量高的食品。在怀孕6个月之前，每天摄入400毫升叶酸，因为叶酸缺乏会导致胎儿发育不全。
四、养成良好的生活习惯
怀孕前3个月，应注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备足充足的精子和卵子创造良好的物质条件；尽量不要熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑，打羽毛球，晚上散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
五、夫妻之间要体贴恩爱
经常加强夫妻之间的感情交流，可以使爱情不断深化，使妻子有一种幸福、安全和归属感，这对稳定妻子情绪，培养夫妻感情，和睦相处，幸福美满的性生活，使妻子的情绪始终处于愉快的状态，有利于排出优质卵子。
六、注重改善性生活质量
为了保证精子的数量和质量，在排卵期之前，双方都要尽量争取性生活，并且全身心的投入，这样女性才能更顺利的达到性高潮，从而促进子宫的上提，在阴道后穹形成一个较大的精液池，使宫颈口与精液池更接近，使更多的优质精子游到子宫，游到输卵管。
七、避免不良干扰因素造成的损害
卵从初生卵到成熟卵的14天内最容易受到药物和其他因素的影响，因此，怀孕前20天内女性不宜服用普通药物，不要大量饮酒，也不要受到诸如X线检查和有毒化学品等不良因素的刺激。因为内服避孕药排泄速度较慢，妇女使用避孕药或夫妻一方因病长期服用避孕药，应在怀孕前6个月停止使用。尤其是在严重污染环境中工作的男女，如有毒化学物质等，应该提前离开这种环境，以免对精子、卵子造成伤害。
八、学习相关的知识
夫妇双方要自觉地学习有关性、孕育和胎教的知识，了解在妊娠过程中会出现哪些特殊的生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。有了这些生理现象，才能正确对待，避免不必要的紧张和恐慌。
九、重视孕前保健检查
通常推荐在怀孕前3-6个月开始进行孕前检查，包括夫妇双方。月经后3-7天内对女方进行孕前检查，注意检查前避免同房。妇女孕前检查项目主要有血常规、妇科B超、弓形虫筛查、肝功能检查等；男性孕前检查项目主要有ABO、RH血型检查、HIV、肝炎等全项检查，肝功能检查，精子质量及数目检查，染色体检查等。
这是关于备孕前准备的全部答案。尽管孕前准备有些复杂，但每个人都必须遵循其中的任何一个。但愿老资料网的答案对你有所帮助。