女性备孕能吃木耳菜吗?木耳菜营养丰富且口感好，适量的食用可增加食欲，同时还具有降血压、降胆固醇等作用，因此深受不少人喜欢。那么女性备孕能吃木耳菜吗?下面我们就一起来看看该问题的答案。
女性备孕能吃木耳菜吗
答：禁吃。
禁吃原因：木耳菜因为叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像食用木耳的感觉，所以俗称木耳菜。木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美、口感嫩滑，深受大家的喜爱。
虽然木耳菜营养素含量极其丰富，但木耳菜性寒，味甘、酸，有滑利凉血的功效，对于备孕期间的女性来说，食用木耳菜不利于受精卵的着床，所以应该尽量避免摄入。
而对与正处于怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说的滑胎)史的孕妇来说，更要避而远之。因为木耳菜属于寒性食物，孕妇服用之后很有可能会导致子宫收缩，出现习惯性流产或者胎动不安。
备孕期间除了木耳菜需要忌吃外，茄子、马齿苋、榴莲、螃蟹等食物都应该远离。因为这些食物会刺激到女性的子宫，故可引起子宫收缩，对于受精卵的着床也是很不利的。
食用木耳菜注意事项
木耳菜不宜与豆腐、牛奶同食，其原因如下：
1、木耳菜+豆腐：会破坏营养素
木耳菜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。但是对于肝肾功能不全或衰竭人群，两者同食会影响人体对其蛋白质的消化吸收，会破坏我们身体每天必需的营养元素。
2、木耳菜+牛奶：会影响钙吸收
木耳菜味甘、酸，性寒，可以清热解毒、滑肠凉血。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常合适。但是木耳菜与牛奶两者同食会破坏营养，使人体无法维持血清钙浓度，影响钙吸收，对身体不利。
木耳菜适宜和禁忌
适宜：老年人、高血压、肝病、便秘患者
一般人群均可食用木耳菜。还有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效，高血压、肝病、便秘患者可以多食，极适宜老年人食用。
禁忌：孕妇、脾胃虚寒者
1、木耳菜有滑利凉血之弊，孕妇忌服;
2、木耳菜性寒脾胃虚寒者慎服，以免肠胃不适。
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