秋季脱发别紧张
秋季脱发没那么恐怖，而且是一种比较普遍的季节性脱发，尤其是在秋冬季，这个不是病理性的，一般不用太担心。出现这种情况，过了一段时间适应了气候就能恢复正常。
寒冷干燥，头发易脱落
从细了讲，掉发是因为气温降低以后，头皮血管收缩，头发的营养供应减少了，另外皮脂分泌也减少，头发容易干枯，所以每天的脱发会比以前多。
从粗了讲，秋天万物凋零，作为自然界的人，入秋后头发更容易掉，是符合自然规律的。
每天掉发100根以内，正常！
人在新陈代谢正常的情况下，平均每天都会脱落数十根头发，但很多人都发现，秋冬季节时脱发会明显增多。正常人每天脱发在一百根以内是正常的，头发也是处于一个不断生长和脱落的过程。这儿在掉，其他地方在长，处于一个动态平衡。秋季脱发可能因为掉得多，长得慢，所以在一段时期内看上去头发会比较稀疏。
减少脱发，需保持乐观
因为头发少，很多朋友尤其是女性的心情会受巨大的影响，而精神因素又会进一步加重脱发的情况。所以，保持乐观情绪是很重要的！
秋季防脱，"洗""护"更重要
"洗"头不能太勤快
洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，伤到头发的角质层，让头发变得更加干燥。洗头本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它分泌更多油脂，头发油的快，形成一个恶性循环。
"护"发选对洗发水
如果你的发质属于干性，经常变得毛躁，选择含“硅油”的洗发水，具有修复作用，可抚平毛鳞片，减少头发的摩擦损伤，好处显而易见。
但如果你感觉头发经常油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑换个不含“硅油”的洗发水，清洁能力比较强，洗完后会让人感觉比较清爽。