当大家都沉浸在过年的喜庆气氛中时，作为一名工作热情极为高涨的打工人，此时的我正在努力搬砖，其实过年这几天，后台一直有收到大家的留言，除了互相拜年送祝福的，还有发友咨询关于头发的相关问题。
问题一：
“董哥，我这治脱的道路少说也得走了两年啦，米诺地尔也用过、非那雄胺也吃过，为此我还把烟给戒了，但一直没有达到我想要的发量。”
问题二：
“过年这几天，不知道是被家里人逼问婚姻大事太频繁还是因为熬夜的原因，总感觉自己头皮发紧发硬，头像被箍住似的难受，头发掉落的也比之前要多。”
其实以上两位发友的疑问，都可以归结于一个原因，就是血液循环出了问题，我们都知道保证头发健康与否的关键是毛囊，而保证毛囊健康的关键在于真皮层的血液营养供给是否到位。
什么是血液循环
在我们人体内部，心脏类似自然界的山岚，血管如溪流，溪流由山顶倾泻而出，沿途经过阳光的蒸发，化作云雾，雨雾化为暴雨，又落到山顶，这是自然山水的循环。血液的循环比自然的山水更直接，由心脏泵血，动脉流出，静脉回流，沿途还有众多的毛细血管分流。血液通过这些渠道，流向全身每一条血管，滋养每一个细胞，周而复始，来控制周身的循环，保证生命的活力。
血液循环对毛囊影响
在说这个问题之前，要先了解头发、毛囊、头皮这三者之间的关系。我们知道头发生长在毛囊里，毛囊存在于头皮中，而为头皮提供营养的则是皮下脂肪层，皮下脂肪层的血管与神经相连，是从血液中汲取营养的。毛乳头处连接着毛细血管，它是通过与皮下脂肪层的毛细血管相连，从而完成血液输送，从中汲取营养来维持毛囊正常工作。所以我们可以得出结论，血液循环的通畅与否对于头皮健康至关重要！
试想一下，当我们身体的血液循环通畅时，头皮就能汲取到充足的营养，毛囊健康，头发也就能更好的得以生长。而当血液循环不畅时，由于毛乳头汲取不到营养，毛母细胞无法分裂增值，头发无法持续生长，便会由粗变细，久而久之便越来越软，越来越脆弱，不仅会出现断裂掉落的情况，严重者毛囊会出现萎缩死亡。
哪几种情况说明出现问题？
➀ 头晕头疼
非病理性的头晕头痛大多是因为血液循环不畅或者贫血问题令脑部供血不足缺氧所导致。
➁ 脸色苍白气色不好
贫血、营养不良、心脏疾病等问题则会导致血液循环不畅，令脸色苍白气色不好。
➂ 麻木抽筋
麻木抽筋是身体血液循环不畅的初症状，一般集中在手脚和腿部，此外，血液循环不好还会造成身体某些部位红肿，例如脚踝和腿部肿胀。
➃ 手脚冰凉
气冷，血液循环差，血液无法供应到身体末梢部位，经常会感到手脚冰凉。
如何改善血液循环造成的脱发
外部干预养护
①头部按摩
头皮按摩对局部血流的增加很有帮助，发友们每天可以抽出5-10分钟，专门按摩头顶中部和双耳上部，以及后脑的下部凹陷处，这四处都是头发神经比较密集的区域，有效刺激能增加整个头皮部位的血液流量，改善毛囊的生长状况。
②有氧运动
只有整个身体的血氧饱和度提高了，才会真正有效的提高毛囊处的氧气含量，如果发友们可以每天骑15-30分钟的自行车，或者慢跑20分钟左右，并且能坚持，肯定能收到不一样的效果。
③头皮康养
在康养方案中，以纯中药草本洗发液、清发粉、头皮清润醒肤露等为核心产品，有效提高头部肌肤氧含量，唤醒沉睡毛囊细胞，增强头皮活力，醒肤成分可有效促进氧气和血红蛋白结合，将营养快速送达毛囊细胞，增加毛囊细胞抵抗力。可有效清除头皮自由基，延缓表皮细胞衰老。还可抚平毛躁毛鳞片，长效维持发质的健康和光洁。
内部身体调节
①饮食调整
山楂：山楂是一种营养的水果，大家都知道吃山楂可以促进肠胃消化，但同时也具有一定的扩张血管，促进血液循环的作用。
黑豆：黑豆是一种营养的保健食材，黑豆中含有的多酚类物质可以保健血液，同时还能促进身体代谢，增强血液循环，是一种极好的滋补保健食材。
芹菜：芹菜对于血液循环也是很重要的，芹菜是维生素K的极好来源，维生素K对于凝血和血液健康至关重要。芹菜热量低，膳食纤维含量高，有助于维持血糖水平。芹菜还含有高水平的铁，可以起到造血的作用。
黑木耳：它具有益气强肾、滋肾养胃、活血等功能，而且还能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液粘稠度，软化血管，使血液流动通畅。不仅如此，黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内代谢的废物及时排出体外。
②滋补药品—碧莲盛七宝美髯口服液
中医讲：发为血之余，所以中医对于脱发的研究和治疗建立在“肝肾不足”、“气血虚衰”上，由此可见养血益肝才能使血液循环得到重新的运作。
碧莲盛七宝美髯口服液是一款获得国家专利保护的滋补药品，由制何首乌、当归、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝、补骨脂组成，其中药材当归具有养血和血的作用，再搭配何首乌增强了补血的效果，七药为伍，具有肝肾同补、益气养血、调和阴阳的功效，可用于贫血、血液循环受堵引起的情况、肝肾两虚，须发早白，盗汗，腰酸带下，筋骨萎弱，腰腿酸软，带下清稀等症状。
而且碧莲盛七宝美髯口服液是一款溶液型产品，相对于其它类型的颗粒型、丸状型来说具有服用剂量小、味道好、吸收快、奏效迅速、质量稳定、便于携带、易于保存等优点。对于其它类型的脱发，碧莲盛七宝美髯口服液也能起到很好的辅助治疗作用，不过需要注意的是要在医生的指导下用药。
如果大家的血液循环出现问题，一定要引起注意，可以采用小董上述的方式来进行治疗。而对于脱发的朋友们来说，如果在拿捏不准的情况下，也可以到正规医院做个血运检查，然后再对症下药，这样更有利于缓解头发的脱落。