近段时间，一些发友出现了秋季掉发，且每天掉发量超100根的状况，着急忙慌的找我咨询，但经过判断，我发现他们中大部分都只是暂时的掉发状态，并不是令人谈及色变的雄脱或其他顽固脱发类型，但饶是如此，这些发友仍表示被吓得不轻，鉴于此，专门准备了一篇文章，帮发友们鉴定掉发和脱发的区别，以免大家再虚惊一场或耽误了佳治脱时机。
图：碧莲盛植发改善脱发效果显著
1/ 把握三点分清掉发和脱发
掉发一般能自行终止
掉发之所以被称作掉发，是因为它能自我终止这个过程，头发有一个生长周期，包括大概2-6年的生长期、2-3周的退行期、3-4月的休止期，每一轮生长周期结束时，这根头发所在的毛囊毛球部位会新发一个毛囊，之后老的毛囊会萎缩，然后老头发掉落，进而该毛孔长出一根新的头发。
所以，正常人每天都会掉落一些头发，掉发量大概在100根以内，但有些状况会导致掉发量突然加大，每天掉发量超过100根就可以称作大量掉发，如产后的孕妇，因水平变化导致掉发；高烧或大病后的人群，因身体虚弱导致毛囊供血不足；长期熬夜或季节变化有时也会造成短期大量掉发，但无一例外，这些掉发情况可以自行停止，不会一直持续。
但反观脱发，如影响的雄脱，一般从青春期开始，雄脱人群就会发现自己有脱发现象，且这种过程会一直持续，洗护、调理等方式只能减缓脱发过程，达不到阻发的效果。
掉发一般会有明显诱因
生活中导致掉发量突然加大的原因有很多，如精神压力、熬夜、产后、高烧、疾病、用药、营养缺乏、过度拉扯等，这都属于明显因素，如果短期内有这些经历之后，出现了大量掉发的情况，则一般能确定这种掉发只是暂时的，可以自行恢复。
不过，以雄性脱发来说，很多雄脱刚开始的发友，都是一开始发现掉发量无端加大，之后一发不可收拾，因为雄脱的诱因是内在的，由遗传原因和雄性共同促成，身体不会感觉到任何不适，也没有任何征兆，所以可以理解为，脱发没有明显诱因。
掉发一般没有区域性
细心的发友会发现，常见的掉发状况是遍布于整个头部的，如常见的营养性掉发和精神性掉发，会导致整个头部的头发都呈稀疏状态，但有一种掉发情况例外，就是民间常说的“鬼剃头”，又叫斑秃，在头顶呈圆形状出现，不过斑秃大都会自愈。
不过雄脱则不会遍布于整个头部，一般男性雄脱会首先出现在额角、发际线、头顶发旋处，女性雄脱则会开始于发缝处，因为这些区域的毛囊都携带有易受双氢睾酮（DHT）攻击的遗传特征，所以，如果发现自己上述区域逐渐变得稀疏，那就需要赶快寻求医生的帮助了。 2/ 掉发、脱发方式异同
掉发一般靠调理
常见的掉发类型，主要的应对方式就是内调外养，也就是从饮食搭配、休息方式、外在洗护等生活习惯着手，因为掉发一般不会对毛囊的根本生存环境产生伤害，也就是不会导致毛囊的消亡，调优生活方式，能加速毛囊从虚弱的状态中恢复过来。
脱发主要靠医疗
雄脱是因为毛囊持续受损引发的脱发，但因为这种影响原因是遗传所致，存在于身体内部，且无法，所以不可能通过调理的方式组织这种伤害过程，因此，脱发一旦发展成规模，我都会建议发友们及时寻求专业医生的帮助，用药物手段减缓雄脱发展速度或用植发手段直接终结雄脱过程。
关于掉发和脱发的区别，大部分医生都不会为发友们解答如此详细，但把这两者的特征区别总结成一句话就能很好理解，就是掉发可自行停止甚至自愈、脱发不能自愈，不过，我并不是倡导大家不在乎自己的掉发状况，只是想告诉发友们，掉发或脱发了，先不要惊慌，沉着判断出脱发类型之后，再按部就班的或调理或用药，肯定都能收获一个满意的恢复效果，当然，如果自己对判断结果不确认，也可以去专业治脱机构做一个毛囊检测帮助判断。