头发干净顺滑，看起来会给人一种很清爽的感觉。相反的，如果一个人头发出油多，会显得这个人很邋遢。那么，头发出油多是什么原因？怎样才能控油呢？
植发手术前后对比图
头发出油多是什么原因
头发出油多的直接原因是头皮皮脂腺分泌皮脂旺盛，导致皮脂溢出。导致皮脂腺分泌旺盛的因素有很多，如：遗传因素、雄性分泌过多等。长期精神压力大或者偏爱油腻、辛辣等刺激性食物也会刺激皮脂腺，使得皮脂腺分泌油脂活动变得旺盛，从而导致头发很油。如果头发经常性的出油多，又不注意头皮卫生，会使头皮潮湿油腻，混杂空气中的灰尘等杂质后会有可能堵塞毛囊，严重的会导致脱发。
头发出油多怎么办
为了保证头发健康，控油很关键。要想改善头发出油多问题，可以从以下几个方面着手：饮食方面，营养要均衡，尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果、粗粮粥等清淡的食物；作息要规律，尽量少熬夜，保证充足的睡眠；调整好精神状态，保持良好的心态；好选择控油型的洗发水，洗头次数要适当。上述几个方面只是针对单纯的头发出油多症状，如果头发出油多是的伴随症状，就需要考虑用药物或者是其他方法了。
头发出油多的原因有很多，发友应该根据自身体质选择合适的控油方法。如果头发出油的同时还伴随脱发，发友应该及时就医查明病因，然后对症，确保早日使头发恢复健康。