超级精子是什么意思?难道是指精子质量非凡，属于“王中之王”?超级精子在生活中出现的频率越来越高，出现超级精子到底是好还是不好?究竟，超级精子是什么意思?接下来，老资料网就来为大家一一揭开谜底。
超级精子是什么意思
从字面上来讲，超级精子就是指活动能力特别强的精子，具有穿透女性卵子的强大能力。这对于男性来讲，并不意味着好事。因为，超级精子活动能力太强，以至于在与卵子还没有结合成功，便穿破卵子，游走到其他部位，从而影响精卵结合。所以，无论是精子活力太低还是精子活力太强，都不利于怀孕。精子活力低，无法穿透卵子，从而无法形成受精卵;精子活力太强，卵子“择偶”力不从心，被精子大军压境，容易遭到破坏，也不易受孕。
超级精子怎么办
多吃黏滑食物：如海参、墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等，它们的共同点是，表面含有一些黏滑物质，其中含有丰富的精氨酸，对精子生成有直接的营养、促进作用。
多吃含锌元素的食物：锌元素有助于精子生成，因此可以多吃一些生蚝、牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝等。
生活作息规律：及时工作忙碌，也要减少熬夜，保持良好的作息习惯及充足的睡眠时间。这样有助于精子得到有效的修养。
适当运动锻炼：多运动有助于提高身体抵抗力，促进体内新陈代谢及急速产生，从而有利于精子质量得到改善。
保持良好心态：无论是超级精子还是精子活力低下的男性，都要保持良好的心态，懂得舒缓压力和不良情绪。
改变不良生活习惯：比如长期熬夜、抽烟酗酒、久坐不动、洗桑拿等都会影响精子质量。
避免有害物质：生活中要尽可能的远离损害精子的物质，比如放射线、有毒化学制剂、高温环境等等。
注意疾病治疗：男性生殖系统炎症、囊肿等疾病都会影响到精子的生成、存活等。所以当患有前列腺炎、精囊炎等疾病时，一定要积极治疗，以免造成精子损伤而破坏生育能力。
以上就是老资料网对“超级精子是什么意思”的介绍，希望大家能够获得答案。超级精子从生育能力来讲，并不是什么好事。所以男性朋友一定要引起重视，切不可盲目的引以为豪。