近有发友抱怨道，为什么倒霉的总是自己，之前从来没有多关注过头发，却不知从什么时候开始，头发就掉的越来越多，甚至有人懊恼，早知道会秃顶的话，就好好保护或者提早想什么法子医治了。怎么才能做到“早知道”，尤其是像这样难缠的脱发类型，脱发的前兆是什么呢？
具有年轻化的趋势
就临床经验来讲，脱发患者中有9成是男性同胞，同时男性患者中又有一半以上是患有的，主要是因为身体内雄性分泌过旺所致。以往，男性脱发多见于40多岁的中年大叔，但目前脱发正呈现年轻化的趋势，甚至是中学生、大学生都已经加入了的行列。
真的是因为油脂分泌过多，堵塞毛囊所致吗？其实并非如此，追根究底还是雄转化成双氢睾酮DHT，这种物质浓度过高的时候，就会破坏头发的正常生长周期，使头发毛囊逐渐萎缩、闭合，终导致脱发。而如果能使男性头皮内的DHT浓度保持在正常范围之内，男性脱发就可以得到有效的控制。下面的这个毛囊检测图就可以很好的对比呈现出：头发变的细软的部位确实是头发稀疏的部位。
调整心情、及时
有效预防首先要从饮食上做起，补充足够的蛋白质食物，只有这样才能平衡油脂分泌，避免脱发的形成。常见的富含蛋白质的食物包括，瘦肉、鱼肉、牛奶以及蛋类等等。而尽量不要吃辛辣、油腻的食物，保持头发有一个清爽的生长环境。另外，对于油脂分泌旺盛的发友们，老曹建议大家要勤清洗头发，保证头发和头皮的清洁。后但是也是为关键的一点就是不要熬夜，熬夜是助长的大“功臣”。
后在这里提醒男性同胞们：如果发现原来较硬的发质突然变得细软，发线开始后移，就要引起警惕，应该及时到正规的头发医院对症下药，避免脱发病情的进一步加重，造成不可逆的境况。