很多人特别爱惜自己的头发，一旦头发掉的多就紧张的认为脱发了。其实我们的头发大概有十万根左右，在生长的过程中需要经历生长期、静止期和休止期，而处于静止期和休止期的头发就会表现为自然脱落，其实就是我们所说的正常新陈代谢。那什么情况下是脱发，什么情况下正常呢？
图：脱发如何自检
如何脱发自检
其实正常掉发就不多说了，掉发量正常，没有什么特别的不适症状，都属于正常掉发。当然不正常掉发有以下几个症状，大家也也可以参考一下。如果每天掉发超过100根以上，并持续2-3个月；凋落的头发发根处有小白点，头发也是上粗下细，像惊叹号一样；头发出油量增多、头屑滋生，并伴随瘙痒症状；发际线悄悄上移，头顶头发也开始日渐稀疏；梳一分钟头发，大概能掉50根左右的头发；发丝逐渐变细变软；后把头发放到头发里，毫无痛感拽下2-8根头发连续十次都是这样。如果以上症状，你开始出现，说明你真的开始脱发了。
脱发高发人群有哪些
其实除了这些前额的掉发表象，也有绝大部分人属于个高危脱发人群，比如父母双方任意一方存在脱发情况，后代脱发的概率就会大大增加；其次挑食、作息不规律、经常熬夜上网、严重睡眠不足者；频繁染烫，一年次数超过五次的爱美者；还有就是精神压力大、长期吸烟、酗酒的同胞们。如果你正好是这其中的一员，那么你脱发的概率也远远高出一般人，所以一定要特别注意，这样避免脱发的威胁。
脱发虽然不会对身体造成什么影响，但是如果不加注意和，便会愈演愈烈。所以一定要早预防、早发现、早，这样才能有备无患。当然如果你已经出现脱发情况，就要积极配合，保持好心态了。