“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”所有从这一句话来看，也足以看出精神状态对于头发的危害。而且临床医学研究也表明：除了一些不可控因素，脱发和精神因素是密不可分的！
图：小心抑郁致脱发
其实情绪差或多或少都会对健康产生副作用，据一项不完全统计，目前多达200多种的疾病中，有将近七成的病因都与情绪有关。而对于脱发，精神类脱发典型的要数斑秃了！很多人认为精神类无关紧要，但是一旦得了斑秃，就是一个恶性循环的开始。情绪调整的好， 可以在短时间内快速恢复。但是斑秃对于形象的影响却是致命的，而这让人尴尬的发型也给自身增加了无形的压力，不注意的话，还容易反反复复，造成普脱、全秃，甚至造成全身毛发的脱落。久而久之，还容易导致毛囊坏死，任何药物也都无济于事，就连植发都可能因为条件不满足而错失！
所有对于我们而言，调节好情绪，保持愉快的心情是非常重要的！情绪本来就是个不可控的因素，虽然我们没有办法避免情绪脱落，但是通过一些是方法，还是可以得到有效缓解的。比如在情绪过于激动时，可以四肢放松， 深呼气，然后慢慢吐出，多做几个回合，注意力就会及时转移，情绪也会得到很好的控制。当然，平时在工作中，也要注意劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠，不要给自己施加太大的压力。同时还可以适当的听听音乐，出去旅旅、多锻炼锻炼，精神状态也会适时的得到调节。
情绪低落不仅会促进脱发，也给身体造成诸多隐患。 所有一定要时刻保持好心情、好心态，当然平时多微笑也可以让你很快从坏情绪中拉出来。如果对于脱发还有其他想要了解的，也可以直接致电：zhifa777进行咨询。