如何在高温夏季预防脱发

等到伏天高温、高湿的气候时,人们食欲下降,大多都喜欢吃清淡食物,相对肉类摄取会相对减少许多,致使头发成分中的蛋白质缺乏,这也是夏季比较容易脱发的一个原因,因此盛夏预防脱发,要首先注意保持头发清洁,在阳光下活动时,尽量出门戴遮阳帽或者遮阳伞,避免强烈阳光照射,受到紫外线的伤害。

随着夏季的来临,气温逐渐升高,夏季预防脱发就成了很多患有脱发发友的首要任务,为了不在这个夏天脱成秃顶,一定要注意预防脱发,尤其是的患者,更要做好夏季护发的工作。

图:夏季预防脱发,保持头发清洁

的患者本身头发爱出油,头皮总是处于油腻的状态,而到了夏季则更为明显,因为头皮分泌油脂会跟随着气温的升高,分泌的更多,而在分泌的油脂中,含有很多成分,其中的油酸、亚油酸等对毛囊有一定的毒性作用,因此如果头皮持续处于油腻状态,毛囊,还可能会堵塞毛孔,很容易加速头发的脱落,这也是为什么患者在夏季容易掉发的原因。除此之外,夏季骄阳似火,紫外线直射头部,对头部皮肤会产生很强的刺激,也很容易造成头发的、损落。

等到伏天高温、高湿的气候时,人们食欲下降,大多都喜欢吃清淡食物,相对肉类摄取会相对减少许多,致使头发成分中的蛋白质缺乏,这也是夏季比较容易脱发的一个原因,因此盛夏预防脱发,要首先注意保持头发清洁,在阳光下活动时,尽量出门戴遮阳帽或者遮阳伞,避免强烈阳光照射,受到紫外线的伤害。夏季头发发质容易干燥,可以使用一些防晒配方的护发素。

避免头发油腻,夏季可以适当增加洗头次数,选用清爽型无刺激的洗发产品,洗发多注意清洗按摩头皮,把发生根处清洗干净,以达到有效清洁头发的目的,平时可以多梳头,促进头发生长。夏季要注意调理饮食习惯,均衡营养膳食,不偏食,多吃富含蛋白质、维生素A、铁、钙等数种微量元素,使头发更柔顺。

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