今日，一位6岁的小女孩因为常吃快餐的原因，在梳头发的时候，发现会掉很多头发，在停止吃快餐之后，掉发情况才有所好转，那么快餐为什么会影响头发的生长？
图：快餐会导致身体的营养不良
营养不良会导致脱发
经消委会调查发现，越来越多的人以快餐解决日常三餐，其中西式快餐是不健康的，经常进食会导致营养严重失衡，影响身体的正常运行，进而导致头发毛囊的受损脱落。目前越来越多的年轻人倾向于快节奏的生活，因此快餐成了他们生活中不可缺少的一部分，同时，他们还热衷于节食，长期以往，营养缺失导致各种疾病缠身，这也是现在脱发向着年轻化趋势发展的主要原因。
如何预防年轻人脱发
要预防脱发，首先我们要从饮食方面着手，注意均衡营养，合理膳食，远离快餐的危害。平时可以多吃一些黑芝麻、核桃，对促进头发生长有很大的好处，还可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，不但可以美化皮肤，而且还可以促进头发生长。除此之外，豆类，可以增加头发的光泽度、弹力，头发分叉和断裂；海藻类，可以促进脑神经细胞的新陈代谢，预防白发、脱发。
脱发主要还是因为毛囊受到所致，因此除了饮食方面，还应该保证充足的睡眠，尽量减少上网熬夜的时间，保持积极阳光的心态，在压力大的情况下，及时进行调整。健康头发，从细节做起。