时下，脱发形势愈演愈烈，越来越多的朋友开始关注脱发，而越来越多的食物也被列入了脱发黑名单。目前声称皮蛋吃多会脱发被炒的火热，但是皮蛋吃多了会脱发吗？下面就让碧莲盛的专家给我们讲解一下。
图：皮蛋吃多了会脱发吗
皮蛋吃多了会脱发吗
皮蛋由于味道独特，已经成为夏季凉菜的，同时也用作粥的制作。其实皮蛋的制作方法非常复杂，需要，是把鸭蛋表层涂上盐、石灰石和草木灰等物质后放置一段时间，同时结合多种成分发酵加工而成。而且据调查发现，该类食物中，含有多种重金属物质，同时含有硫化氢、硝酸盐和亚硝酸盐等有害化学成分，如果长期食用，必然会引起神经、消化、造血系统障碍。而发为血为余，所以在导致一些列严重的病症之后，也会间接导致掉发。
脱发在饮食上应该注意些什么
其实对于皮蛋这种重金属含量超标的食物，在日常饮食中，还是少吃或者不吃为好。因为长期很容易导致有害物质叠加，从而无法代谢出体外，从而对身体造成影响。同时对于那些低下的孕妇、儿童更是少吃为妙。除了皮蛋，在饮食上也要特别注意。平时可以多吃一些高蛋白，维生素含量高的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果头发过于油腻，可以多食一些组纤维食品与杂粮，可以有效控油。同时少吃油腻、辛辣、糖类、口味过重的食物。
其实吃是一门学问，既可以吃出健康，同时也会带来相应的威胁。所以在日常的生活中，一定要均衡膳食，不要一味的过多食入某种食物，以防对头发或者身体造成大的影响。如果对于皮蛋吃多了会脱发吗还有其他疑问，可以直接登录碧莲盛进行人工咨询和了解。