如何处理产后大面积脱发？产后脱发的原因主要包括激素变化、精神因素和饮食因素。产后脱发的母亲应该注意洗发和吹干头发的技巧。他们应该注意正确梳理头发，尽量避免烫发和染发的频率。我们也应该注意饮食，保持乐观情绪，适当锻炼，避免暴露在阳光下。那么产后哺乳期开始掉头发怎么办？
造成产后哺乳期脱发的主要原因
1，激素影响
女性在生娃后，头发异常脱发的情况，头发变得油还异脱，是由于体内雌激素的作用，妊娠期间雌激素增多，头发营养饱和变得寿命超长，但生完宝宝后雌激素恢复正常水平，激素降低头发纷纷退役脱落下来。
2，营养不足
在产后脱发还有营养是否充足，有的宝妈们看重身材想快速恢复少女时代的曲线，在月子期间挑食或者不吃，当然有的孕妇本身吃得少，消化系统有营养，而在怀孕期间所需营养全面比例又高，但体内又缺乏影响到了头发正常生长也会引发脱落。
3，精神原因
有的妈妈对于婚姻和生娃有种莫名的恐惧，很多辣妈在产前产后还会有抑郁倾向，还有来自生活各个方面的负面情绪和心理负担都会造成头发脱落。
图片来源于网络
产后哺乳期开始掉头发怎么办
1，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
2，要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
3，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
上面介绍的内容希望大家都可以去参考一下，如果您出现了哺乳期脱发的现象，不要太着急，应该积极的去了解一些缓解的方法，其实很多的方法都是有效果的，最重要的是保持愉悦的心情。
切勿走入脱发误区
图：切勿走入脱发误区
脱发就是出油太多
大家再出现脱发现象时，大多会认为是因为出油多的原因，因此想尽一切办法去控油，事实上，油脂分泌多只是脱发众多原因中的一个，通常我们称，但一味的控油并不能解决脱发难题，出油多也只是表象，而的原因是内分泌紊乱所致，相反，控油过头还可能导致毛囊的萎缩，今儿影响头发的正常生长。
脱发会自愈
很多人认为人体又很轻的免疫功能，又很多疾病即使不也会自愈，所以脱发的话也会自然恢复的。事实上，这种想法太片面，据调查显示，仅有5%的脱发患者是不需要而痊愈的，但是剩下的大部分脱发，如果不及时，会导致病情的恶化，所以对于脱发，我们并不能抱有一种听之任之的态度，要积极。
以上两点就是大家在脱发中经常会出现的问题，不进行或者是不能对症下药，这些都是不利于脱发的，专家建议大家再出现脱发现象时，应该采取正规专业的手段，去正规的头发医院进行毛囊检测已确认自己的脱发原因并遵医嘱。