一夜愁白头的事情，在电视剧中经常上演，但是在现实生活中也不是不可能发生的事情。况且一夜之间掉了几块头发的事情也是屡见不鲜。但是为什会突然间掉头发呢？头发凸了几块怎么办呢？下面就让我们一起来看下。
图：减轻压力 预防斑秃
头发凸了几块是什么情况
面对压力山大的都市生活，人们的情绪都处于相对紧绷的状态，精神也高度紧张，这就很容易导致情绪不稳定，再加上频繁的加班、熬夜，神经中枢长期紊乱，就很容易导致毛囊暂行抑制，从而导致突然脱落的情况。由于这种情况发病比较突然，就好像一夜之间被鬼剃了头发一样，所以民间俗称“鬼剃头”，在医学上被称为斑秃。一般都是骤然发病，边缘毛发容易松动，呈现圆形或者椭圆形的脱发斑，大小不一，光滑发亮。斑秃是一种比较典型的暂时性脱发，不加注意的话，极易复发。
头发凸了几块怎么办
既然是精神性的脱发，要从改善精神状态来入手。要调节好生活、作息、饮食习惯、保证充足的睡眠，这是尤为重要的。同时要把握好休息和工作的时间，劳逸结合，同时要寻找合适的方式释缓压力，放松心情。在斑秃初期，也可以尝试生姜擦拭或者外用米诺地的方式进行药物，从而快速刺激毛囊再生。但是具体用式，还需在医生的指导下使用， 切忌盲目使用，造成适得其反的效果。但是如果斑秃时间过长，任何药物也无力回天，好到相关机构检测下毛囊情况，看是否适合进行植发。
精神压力会导致多种并发症，除了突然掉发，甚至还会造成一些精神类的疾病，所以压力问题一定不容小觑。如果对于头发凸了几块怎么办还有其他疑问，可以直接咨询下碧莲盛在线专家。