脱发分为很多种，的方法自然也会有所差异，这也就提醒了发友们在选择脱发方法时要对症，那气血不足引起的脱发应该如何，什么方法比较好？
图：气血不足引起的脱发吃什么可以
气血不足引起的脱发是怎么样的
气血不足一般是指人体的气力不足，体力缺乏，常常感到体乏无力，自汗、气血不足很容易引起脱发的现象，头发稀疏，平时出现掉发，头昏眼花，伴有等症状时，这时候出现的脱发现象大多情况都是由气血不足引起的脱发问题。气血不足引起的脱发通常属于暂时性脱发，只要通过适当的调理是可以改善和恢复的，其中食疗方法很重要。
吃什么可以改善气血不足型脱发
气血不足引起脱发，在日常生活中可以通过食疗，可以通过食用大米、小米、扁豆、香菇、马铃薯、豆腐等食物补充身体所需营养物质，能够起到健脾的作用，促进头发生长。在日常生活中，还使用大枣、山药、红糖、鸡肉、猪肉、牛奶等，补气，调理身体，继而缓解脱发的症状，刺激头发生长发育。
这类脱发患者平时还要注意经常运动，保持一个愉快的心情，只有拥有一个健康的体魄才能拥有一头健康的头发。专家还提醒，由于气血不足引起脱发的患者平时注意少吃辛辣油腻的食物、还要切忌误用生冷的食物。在初期脱发，脱发不严重的情况下，是可以通过日常调理，食疗护发的，如果脱发初期没有做好护理，由于某些原因导致脱发严重，毛囊闭合，这种情况下想要再生，就只能通过植发来改善了。所以专家叮嘱学会日常护发养发，对于头发健康很重要。