我们在影视剧上常常看到一些女主为情所伤一夜愁白头的剧情，现实生活这类事件也是在不断上演，可见这个精神状态对于我们的头发还是有很大的影响。同时在我们的身边，一夜之间头发没了，或者掉了很多头发也时常发生的事情。那面对头发的突然脱落，我们应该如何应对呢？
为什么会突然掉发
突然掉发，一般都是一种应激性的反应，比如我们常说的斑秃，在精神压力高度紧张的状态下，头发就会受到暂时性的抑制，而且会在你全然不知的情况下，无端脱落，就好像一夜之间被鬼剃了头一样。而且精神压力过大，会直接导致神经系统受阻，供血系统发生障碍，从而影响毛囊供给，导致脱发。除此之外，遗传因素的作怪，一些病理性原因，或者内分泌失调也会造成头发的突然脱落。
图：掉发突然来袭应该如何应对
如果应对突然掉发
对于头发的突然脱落，建议大家一定要保持良好的心态，避免过于情绪化造成脱发加剧。在脱发的初期，一定要调节好自己的生活习惯，注意营养调理，多补充一些优质蛋白和维生素，从而来促进头发的生长。而且平时尽量少吃一些辛辣、油腻、脂肪含量过高的食物，保证足够的睡眠，保持愉快的心情，这样对于脱发都大有裨益。除此之外，也可以辅助一些生姜进行擦拭，或者外用米诺地尔涂抹，过段时间就会恢复。
但是如果这种突然脱发现象，很长时间都没有恢复，这个时候好到专业机构做个检测，查看一下毛囊是否坏死，如果已经坏死，可以采用目前植发手术来得到有效解决。