现在的年轻人都是过着非常享受的生活，想干什么就干什么，其中不乏有许多不好的生活习惯，你能hold住你的头发吗？长时间保持不好的一些习惯不只只是你的身体会受不了，头发也会受到很大的伤害。
掉头发怎么办？
脱发了你知道吗
可能你现在是有着许多的不好习惯，那你曾想过就是这些会可能引起你脱发。经常的熬夜，上网打游戏等会使人的精神时刻处于一个紧张的状态，皮肤血管收缩功能紊乱，毛囊由于营养不良就有可能会脱发。还有就是现在许多的学生都会抽烟、喝酒，着些都是不利于身体发展的，本身这个时期的年轻人就是皮脂分泌过盛，过多的抽烟、喝酒会增加皮脂分泌，导致内分泌失调的反应，从而会脱发。等等好多的坏习惯都有可能会造成年纪轻轻就脱发，如果脱发你hold的住吗？
脱发怎么办
对于以上脱发的原因，专家建议，要从生活中入手，要改掉一些不好的习惯，如熬夜、玩游戏等，在以后的生活中药保证充足的睡眠，尤其是在11点到3点这段时间，正是肝、胆活跃的时期，只有在这段时间进入深度睡眠才不会影响肝胆的作用，所以尽量保证在这段时间的睡眠质量。戒掉烟、酒。在平时的时候可以多洗头，使头发保持干净，多做一些运动，增加身体的血液循环，使身体更加的健康。
随着社会的不断发展，脱发人群的年龄越来越年轻化，所以作为年轻一代的我们，要保护好对自己的头发，养成一个良好的生活习惯，使头发健康的生长。