随着社会环境及自然环境的不断变化，现在的许多人都掉的头发特别的多，那是不是头发掉的多就是脱发呢？脱发指的是什么？现在脱发的队伍是不断的壮大，人们脱发是什么原因呢？
脱发是怎么回事呀？
脱发指的是什么
掉头发是一种正常的新陈代谢，头发和四个季节是一样的，也是需要新旧替换的，像这样的掉头发情况，会有一些头发会长出来，所以头发的整体数量是不会减少的，不属于脱发。而脱发是指头发脱落的现象，一般人们每天正常脱落头发都是在80-100根之间，如果超过100根而引起头发稀疏那就是一种病态了，也就是形成了脱发。
脱发的原因
随着人们生活水平的不断，人们脱发的现象确是越来与而严重，这是为什么呢？社会环境的变化、工作生活的压力、经常熬夜导致睡眠不足、长期面对电脑等电子辐射，使自己的身体处于一种疲劳的状态，精神状态不佳，饮食不规律使身体下降都容易引起脱发的现象。人们生活水平虽然是了，但是工作及家庭的压力和责任也是非常大的，所以人们的心理上也是有很大的负担的，所以精神有时候也会比较紧张。
脱发人群不断增多，所以说做好脱发的预防工作是非常重要的，头发是脱发重要的一步，只有做好防脱的工作，我们才可以远离脱发的烦恼。在平时饮食方面要合理，合一适当的多吃一些杂粮粥，维生素或服用何首乌粉末都可以预防脱发；还有就是养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒掉烟、酒，平时多做一些运动，正确的洗头方式等都有助于防治脱发。