到了冬季烧烤成了大家聚会时常吃的，以往我们认为烧烤吃多了可能会致癌，但是科学表明，烧烤吃多了不光会致癌，还会影响发质严重的导致脱发。下面就简单的给大家分析一下为什么烧烤吃多了会影响发质导致脱发，我们又该如何处理这种情况。
为什么烧烤吃多了对头发不好
科学，烧烤的制作过程中会发生我们常说的“梅拉德反应”，就是指食物在经过180度以上的高温烹饪时会发出诱人的香气，但同时也会产生致癌物质，同时食物本身所含的维生素遭到破坏。而如果人体如果频繁使用烧烤食物就会造成头发的基本营养缺失，造成毛囊萎缩、发质干枯、易断，严重的就会有脱发现象发生，所以建议酷爱使用烧烤食物的朋友不要频繁食用，每周不要超过2次。
烧烤吃多了不好
发质不好怎么办
对于一些已经出现发质不好、头发干枯易断的朋友来说，就要注意维生素的补充了，多吃一些水果和蔬菜，例如杨桃、猕猴桃、木瓜、芹菜、卷心菜等等这类食物。喜欢吃烧烤的朋友可以在用餐后多吃一些水果，这样也能保证头发所需的营养。有条件的朋友可以对头发进行定期的护理补水，注意作息时间，不要熬夜、吸烟、酗酒，这样发质就会逐渐的好起来了。
专家建议，烧烤食物虽然经济实惠而且美味，但是食用的不要过于频繁，对身体和头发都不好，尤其要注意营养的均衡。更多关于养发护发的常识请关于碧莲盛的官方微博。