对待脱发及早发现并采取是非常关键的，因为脱发往往一旦恶化就很难挽回，所以脱发的检测就显得尤为重要。生活中许多人都通过数掉发的数量来判断是否属于脱发，但是这种方法显然不够科学也不够准确，下面就介绍两种脱发的自测方法，大家可以尝试一下。
牵拉检测
运用一定力度拔头发，如果手中有掉的头发，而且没有感觉到疼痛，这样的情况就是属于 脱发状态了，需要及时的就诊。
脱发自测
发根检查
将五指分开插到发根处，然后并拢五指想上夹头发，用力拉出，如果在指间有头发脱落，数量大于三根，这样的就属于脱发了，因为发根不够强韧，处于不健康的状态，这个时候就要注意了。
脱发切勿病急乱投医
专家提醒，自身检测属于脱发现象后切勿病急乱投医，一定要到正规的医院对自身的脱发做一个确诊，查明脱发的原因，对症下药，同时不可慌张，因为自身的精神状态很大程度上会影响脱发的发展，使用药物时一定要在医生的建议下使用，充分了解每一种药物潜存的副作用。
对待脱发，及早的确诊和是能够很好的控制脱发情况的恶化，把脱发的势头扼杀在摇篮之中是非常理想的，所以大家一定掌握几种脱发自测的方法。