一头乌黑浓密的秀发不仅看起来更健康，而且也更富有激情和活力。但是随着时代的改变，却有越来越多的人担忧起自己的头发，不是因为他们的头发长的不快，而且因为他们的头发的数量越来越少了。头发变少，意味着他们原有的青春和活力将会大打折扣，那么头发越来越少该怎么办？
碧莲盛植发医生指出，头发出现问题，首先得从自己身上找原因，好是从身体内部的调养开始，调整身体内部环境。中医认为，头发越来越少的根本原因还是在于身体内部环境的紊乱，内分泌失调导致收缩，头皮血液运行不顺畅，得不到充足的血液供养，使得头皮失去弹性，毛囊失去养分萎缩受损，头发就越掉越多，而新头发因缺乏养分不能正常生长，脱落的头发变多，的头发变少，头发自然就越来越少了。因此，我们要想让头发变多，首先要做的就是要从身体内部调养入手，减少脱发，促进头发的生长。
图：掉头发怎么办
如果经过调理之后，头发越变越少的问题还是没有得到解决，那么可能就不是您身体内部处理问题了，可能是因为您平时不良的生活习惯，比如经常熬夜，长期面对电脑，喜欢食用辛辣刺激性的食物等因素导致毛囊受到严重损害。如果是因为这些因素导致头发越来越少，一定要及时的调整，不要再熬夜，减少上网的时间，同时饮食上要以清淡饮食为止，平时可以多吃一些能够促进头发生长的高蛋白食物，比如豆类、肉类、鸡蛋类的食物，多吃蔬菜水果对脱发也很有帮助。
头发越来越少的原因是多种多样的，发友们好是先到正规植发医院接受详细的毛囊检测，知道脱发的原因之后再有针对性的进行，效果将会很显著，对于脱发晚期的患者来说，只能通过植发手术进行，植发被是目前脱发好的方法。