有首歌唱道“左眼皮跳跳，好事要来到”，可是对于头皮痒的朋友可不是好事因为很有可能是皮炎导致的，这时不注意，脱发就要来到。那么是什么原因造成的头皮痒呢？有没有什么好方法呢。
图：如何防脱发
头皮痒的原因
导致头皮瘙痒的原因很多，通常是综合性因素所致。例如感染、环境的影响、气候的变化、精神紧张、不良生活习惯、烫染不当等等都有可能造成头皮发痒。头发多油和头皮瘙痒是可以互相影响的，如头发油脂多，可形成适宜感染和糠皮孢子菌的生长环境，的繁殖进一步导致了头皮瘙痒，头屑多，甚至是脱发。总的来说，头皮瘙痒是由于头部皮肤新陈代谢不平衡引起的。
头皮痒怎么办
对于轻度的头皮瘙痒不需要就医，可通过适当的护理达到改善的目的。保证良好的睡眠和情绪的稳定，饮食上尽量以清淡饮食为主，减少摄入甜食、油腻性煎炸食品和刺激性食品，如辣椒、咖喱等；多吃蔬菜水果；注重补充富含维生素B6的食品，如小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏等。但是如果情况严重，或是伴有明显的脱发，以及出现其他内分泌紊乱的情况，这时就需要就医了。
头皮发痒的朋友应该重视起来，不要想着只是小问题，小问题很有可能发展成为大问题。预防脱发要把苗头扼杀在摇篮之中，不能让星星之火燎了原。