很多MM的头发可能由于经常变化不同的发型，时而是优雅的淑女，时而又变成卡哇伊般小鸟依人，时而转身成为干练的爷范儿女，头发染烫在很多人看来，早已经成为生活中的一部分。那有没有注意过你的发质如何，是否能够继续烫染下去，怎么辨别头发好坏就成为你需要了解的事，了解怎么辨别头发好与坏，让你的头发能够保持一个健康的状态。
怎么看头发好与坏
冬天是一个十分干燥的季节，很多人经过一个冬日，干燥的空气带走发丝中的水分，导致头发毫无光泽，即使是做造型都仿佛缺乏营养般软弱无力。怎么辨别头发好坏，头发干枯、分叉、发黄这都是头发质量差的表现。所以说日常护发是非常重要的。护发可以从内在、外在两个方面同时护理，以达到的效果。
在日常洗发时，应该注意选用适合自己的洗发水，然后再洗发后可以选择使用护发霜、发膜，通过高浓度的精华成分，来提升发质，滋养头皮，从而提升发丝光亮程度。而护发霜好选择含有滋养成分的乳木油成分，此成分是提亮头发的佳成分。而发膜中如果有氨基酸复合物和活性麦蛋白合适，修护特定纤维元素，赋予秀发光亮度。
建议如果想拥有健康的头发，还要养成良好的行为习惯。营养护发很重要，应该多吃一些有利于头发生长的食物。维生素E可延缓毛发衰老，促进毛母细胞分裂，抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类和动物内脏对脱发的女性也很有帮助。
以上就是针对怎么辨别头发好坏的相关内容，如果有其他相关脱发问题，可以直接咨询碧莲盛植发专家为您解答。