秋高气爽就是用来形容凉爽的秋季，暑威尽退的时光，很舒服也很惬意。不过秋季据说也是一个容易脱发的季节，因为秋季环境湿度小，头皮容易毛躁，干枯。这时如果不加强护理，头发极容易出现脱发问题。
图：秋季真的是脱发高峰期吗
秋季容易脱发具体原因
为什么秋天会脱发情况会加重？专家表示，夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温等因素的影响，而受到伤害。而秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，毛囊萎缩闭合，头发就会渐渐脱落和坏死。所以在秋季来临的时候，一定要做好头发的护理工作。有些发友一感觉头发掉的多，就不敢洗头了，其实洗头和掉发没有关系，按时洗头是保持头发清洁的重要工作，洗头工作一定不要落下。如果头发出油严重，可以使用控油性质的洗发水，但是也不要每次都用，一周用1-2次就可以了，然后再配合护发素使用；还洗头水不宜太热或太冷，洗发的同时，可边搓边按摩。
秋季脱发还跟营养以及心情有关
头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，不要偏食。另外保持心情舒畅、保证充足睡眠利于防脱发。压力太大、焦虑不安会导致脱发，程度越深，脱发的速度越快。因此，发友平时一定要保持愉快的心情，不要闷闷不乐，心情开朗，你就会发现，什么问题都可以迎刃而解了。对于脱发非常严重的问题，建议发友到正规植发医院接受检查及，效果会很明显。
秋季脱发原因，您了解了吗？正常情况下，我们每天掉发数量在100根以下，都不用担心，这属于正常现象，但是如果每天掉发数量超过100根，并持续2-3个月，那么就需要注意了，您可能真的患上了脱发。想快速脱发问题，好到医院咨询专业植发医生，有针对性进行，效果更好。