天气慢慢转凉，秋天要来了，季节的变换，对我们的头发是有一定影响的。专家表示，换季之时，也是脱发的高峰期，所以面临换季的时节，大家更加应该做好脱发的预防工作，脱发的预防应该做好哪些工作呢，让我们一起去了解一下吧。
图：换季脱发应该注意食疗
我们正常人每天掉发量应该在100根左右，如头发大量脱落，枯黄易断，头皮屑多，就是一种病态了。因为季节变换的关系，可能发友的掉发数量会超过100根，这时发友一定要给头发补充营养，头发的生长需要的营养是靠血液运送，身体虚弱，无力，贫血等，都可能体现在头发上，中医保健头发的方法就是填精和养血。、精神紧张、节食、生理周期不正常等问题，往往也会导致气血亏虚，从而导致脱发。所以专家建议，换季的时候，发友可以多吃点对头发生长有帮助的食物，比如黑米、红枣、莲子、花生、黑芝麻、核桃、板栗、葡萄干等，蔬菜、水果在平时也应该多吃，油腻食品则少吃等。
如果头发一直脱落很严重，受季节影响，掉发数量又有所增加，发友好是能到正规专业植发医院接受检查，脱发不是不可治，只要选对方法，脱落的头发还是能再长出来的。对于毛囊已经闭合的情况，通过食疗以及药物的方法，都已经无法让头发再生，那么只能选择植发，植发是通过移植人体后枕部健康的毛囊组织，经过详细的加工和处理之后，再将其种植到脱发的部位，等移植的毛囊成活之后，脱发部位就会长出新的毛发，和天生所长的毛发一样自然真实。秋季植发正好，因为秋季温度正好，护理起来也方便。
想脱发，一定要趁早，脱发和我们身体疾病一样，越早，其效果也越好，如果耽误佳时间，那么脱发也会越来越难。想了解更多植发相关知识，可以直接咨询碧莲盛专业植发医生。