在脱发这个问题上，无论男性还是女性、年轻人还是中老年人都会出现脱发，并且脱发严重会很难，脱发大大降低整个人的形象气质，直接影响他们的生活、工作和学习。所以一旦发现脱发的问题，应引起注意，及时防范避免脱发情况加重困难。
专家提醒：当每天掉的头发超过100根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3个月以上，就应该尽快到专业机构了！事实上，很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重性，才会采取行动去补救。
其中一半以上的人是自行处理问题，要不根据广告，要不就是向药店人员咨询后再选购脱发的药品。其实秀发，除了调整心态、少上网、多运动、尽量放松心情、睡眠质量等生活习惯上的改善外，还需要循序渐进的专业健发。
以下可以介绍几点相关日常护发的知识，有脱发现象朋友可以在洗头护发时作为参考多注意下：
1不要用尼龙做的梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2。 勤洗发。洗头的间隔好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮。如果是爱出油的朋友可以根据自己的情况调整适当洗发次数。
3。 不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。好不要一直使用某种洗发剂。
日常生活中，脱发者应注意调整心态，多运动，缓解压力；合理安排作息，少熬夜、少抽烟，节制饮酒，少吃油腻多糖及辛辣食物，这样才能有效控制脱发。