现在有很多年轻的美眉和帅哥都为了让自己的的外形更加的漂亮突出，都会为自己的头发做漂亮的发型，或烫发或染发。但是时间长后开始发现自己引以为傲的头发开始出现掉发的现象。经常掉头发怎么办就成为他们共同的困扰。那我们就针对现在普遍人们出现的掉发问题来讨论下，经常掉头发怎么办有没有什么好的方法。
图：为什么经常掉发怎么办
通过碧莲盛植发专家的介绍了解到经常掉头发可能是由于脱发的原因有很多，有，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症为佳。针对经常掉头发可以从日常生活习惯中做些调理和改善。
1、 经常戴帽子、梳一种发型等也会引起掉头发，那经常掉头发怎么办，由于经常使头发保持一种状态持续的抻拉就可能会引起机械性脱发。所以在梳头发的时候可以适当蓬松，不要梳太紧，使头皮能够保持一个放松的状态。
2、经常吸烟也会引起脱发，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。所以建议少抽烟喝酒，预防脱发。
3、梳子尽量使用木梳子梳头发，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。导致脱发现象的出现。
4、 脱发患者要多食蔬菜便秘。要常年坚持多吃谷物头发脱落怎么办，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。这也是属于对于脱发的预防措施。
5、正确的洗头，洗头的间隔好是2-5天（油性脱发者可多洗几次）。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮。
以上是针对经常掉头发怎么办问题的相关内容介绍，如果有其他问题可直接咨询碧莲盛植发医生为您解答。