引起脱发的原因有很多，肾虚就是其中之一。如果将肾补好，那么由肾虚引起的脱发不就可以了吗？那么的方法有哪些呢？不少发友首先想到黑豆、黑芝麻等黑色食物。但有发友表示，为什么吃了很多黑豆，肾虚脱发依然没有得到呢？碧莲盛植发医生表示，黑色食物有养发固发、的功效，但是并不适合所有脱发发友。
肾虚脱发如何
肾虚类型及食补建议
1、肝肾阴虚 肝肾阴虚者，头发成片脱落，发质干枯，且常伴有头晕、、虚汗等不适。碧莲盛植发医生建议选择滋补肝肾养血的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚子、羊肉等。
2、气血两虚 气血两虚者脱发一般为头发稀疏，伴有面色蜡黄、精神疲乏、心悸、苔白等症状。碧莲盛植发医生建议选择、健脾养心的仞物，如蜂蜜、红枣、山药、蛋类、奶质品、胡萝卜等。
3、脾虚湿盛 脾虚湿虚者头皮油脂分泌旺盛，头发容易油腻，伴有头皮痛痒、食欲不振、腹胀、腹泻、苔厚等症状。碧莲盛植发医生建议选择健脾的仞物，如绿豆、遍豆、丝瓜、冬瓜等。
肾虚脱发的方法总结
1、食补 根据以上碧功盛植发医生的建议，结合自己肾虚的实际情况，选择相应的食补方法，切不可胡乱使用。
2、药物 通过药物肾虚较快，不过根据个人体质不同，药物一般会有一定的副作用，建议发友到正规医院检查，听取医生的建议服用药物。
3、植发 对于脱发较轻的发友，一般可通过药物、食补等方法来令头发重新长出来，但是一旦脱发部位毛囊闭合，那么药物等将不可能让头发再长出来，的方法就是接受植发手术，将自身后枕部毛囊提取出来部分，补充到脱发部位，等到移植的毛囊成活后，头发即会重新长出来，而且保证与其它头发没有区别。
后，碧莲盛要提醒发友们，虽然肾虚可引起脱发，但并不是所有的脱发都是由肾虚引起的，发友们切不可盲目。如果有不明白的地方，或想了解更多有关及预防脱发的方法，可碧莲盛在线植发医生进行咨询。