现在人们的口味是越来越重了，其中辛辣、刺激的食物更是日常饮食不可缺少的，其中食物中含盐的成分也在不断的增多中，但是碧莲盛植发医生提醒大家，吃盐过多是会导致头发过早脱落的，发友需要警惕。
图：吃盐过多易脱发
其中吃盐过多是可能会导致营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上说，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。，而饮食中含有盐分过多，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步造成排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发枯黄，并且也会过早的脱落，所以发友需要在日常的时候，警惕过多吃盐。
并且吃盐多，不光会脱发，并且还会对身体造成一定的伤害，例如：骨质疏松。过多食用含盐过多的食物，盐就会过多消耗人们骨骼中的钙，后人们会因为骨质疏松而失去健康，所以为了自己的健康也不该过多吃盐。
无论是健康人，还是脱发患者，建议发友在日常的时候，不能过多食用过甜过咸的食物，这对于保护头发有一定的好处，如果已经是脱发患者需要及时采取，植发是现在解决脱发的佳方法，它通过移植患者自身毛囊组织，然后经过培养和处理，然后种植到脱发的部位，使脱发部位拥有新的毛囊，从而解决脱发的问题，并且由于移植的毛囊具有脱落的特性，所以植发是可以解决脱发问题的。
现在导致脱发的原因有很多，不仅过多吃盐会导致脱发，并且在日常护理不当也是会引起脱发的，所以对于想要保护好自己头发的朋友们，一定要多学习一些护发知识，如果你有脱发问题，可以联系我们在线植发医生。