作为的当家一哥，朱军生活并没有大家想象中的那么，相反的，朱军的日常生活极为简单，甚至可以说是单调。据悉，随着年龄的增长，疏于锻炼的朱军开始发福了，不仅出现了啤酒肚，并且因为压力较大的原因，就连头发也开始大把的脱落，经检查朱军的身体确实出现了亚健康的状态。
说到压力，虽然主持人在台上受人敬仰，但是在台下，他们的辛苦付出也是不容忽视的，尤其作为一名像朱军这样的一线主持人，他必须要有丰富的文化底蕴，同时还要有很好的人生观和处世观。同时，为了节目的收视率，他们还必须做出很多的牺牲，精神失控，情绪低落更是常有的事。所以媒体爆料朱军大把掉头发，很可能是因为压力太大的关系。
从1997年开始，朱军每年都有加入春晚的阵营，因他的主持风格稳重，诙谐，大气等，受到广大市民的喜爱，不过能坚守阵营如此之久，朱军承受的压力无疑也是非常大的，致使他的头发也开始大把的脱落，专家介绍，长时间处于压力较大的状态可能使神经功能紊乱，持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，从而导致头发脱落。日常生活的作息、饮食等习惯的调节有助于缓解脱发的情况。
其实朱军的案例也给了大家一个警示，随着社会不断发展，现代人所面临的压力也越来越大，每个人都希望通过自己的努力实现自身的价值，殊不知，长期压力的工作将给身体以及头发带来严重的影响，养成良好的饮食、作息习惯，合理安排自己的工作进度才能有效预防脱发的发生。
娱乐圈脱发的明星并不止朱军一个，尤其是对于演员来讲，饮食不规律，经常熬夜等都是常有的事情，只是因为面对观众的时候，他们有刻意的去遮盖自己头发，比如戴假发，所以观众也没有发现他们有脱发而已。