办公室的白领们，每天做办公桌，打着电脑，看起来既悠闲又轻松，殊不知，办公室白领们身体是容易出现问题，因为他们长期久坐不动，容易长，长脂肪；长期面对电脑，容易引起斑秃脱发。相信每一位办公室白领不愿意自己成为的斑秃的一员，为了斑秃，办公室白领应该做好斑秃预防工作。
斑秃脱发是一种局部性头发脱落的类型，又属于神经性脱发。在脱发初期，斑秃是以直径为1到2厘米左右的椭圆脱发区域出现，随着脱落程度的增加，椭圆脱落区域数量增加，面积也越来越大，严重者还进展为全秃。甚至体毛也有脱落的趋势。办公室白领由于经常熬夜加班，饮食不规律，精神压力较大等，极容易引起斑秃。那么办公室白领应该如何预防斑秃呢？
图：白领如何预防斑秃
1， 合理安排上网的时间，长时间面对电脑，使整个人的注意力高度集中，神经系统得不到放松，终导致神经功能紊乱，使收缩，阻碍血液的循环，导致脱发的出现。所以办公室白领一定要注意电脑辐射。
2， 饮食合理化，办公室白领的工作节奏非常快，为了节省时间，很多白领都有常年吃盒饭快餐的习惯，殊不知，快餐不仅对身体有害，同时还可能引起斑秃。
3， 经常熬夜，经常熬夜容易导致人体内分泌失调，如果此时没有多加控制的话，很有可能使毛囊受损，演变成长期性脱发。所以办公室白领不要经常熬夜，安排好自己的睡眠时间，才能预防斑秃的发生。
现代社会对形象是非常重视的，如果因为脱发的问题，对工作造成一定的影响，相信白领们也不想看到，所以在平时大家就应该做好预防斑秃的工作，以免造成遗憾。