脱发在现代已经是人们形象的头号杀手，很多的人们开始寻找脱发的方法，其中试过使用昂贵的洗发水、用过醋、啤酒洗头，都希望自己的头发能够越变越好，远离脱发的危害，但是人们却忽略了头发的新陈代谢，人体不仅自身有新陈代谢，其中头发也有新陈代谢，而长时间熬夜会对身体和头发的新陈代谢带来一定的影响，从而导致自身的下降和脱发的形成，所以熬夜也是导致脱发的重要因素。
图：熬夜是导致脱发的一大原因
熬夜现在已经成为现代为普遍的现象了，能够准时准点睡觉的人少之又少，有的为了加班、有的为了看小说、玩游戏，总之是不会在12点之前睡觉，而这种人一般就容易患脱发，因为据研究夜间12点至2点是长头发的时间，如果生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，就会导致脱发的发生，并且如果已经是脱发患者，那么脱发就会逐步加重，所以想要保护头发从杜绝熬夜开始吧。
当头发出现脱发症状的时候，一定要及时采取。在脱发初期的时候，可以选择一些药物进行，使自己的脱发情况得到缓解，如果脱发已经是后期，毛囊已经闭合，那么就需要采用植发手术来解决。
植发手术是通过移植患者自身毛囊的方式，使脱发部位能够拥有新的毛囊组织，长出新的头发，解决脱发的问题，由于移植的毛囊具有脱落的特性，所以经过植发后，长出来的头发也能够脱落。
除了熬夜会导致脱发的发生，其中长时间饮酒吸烟、饮食过于辛辣刺激、头发护理不当，都会导致头发的脱落，所以人们想要保护自己的头发，一定要从多个方面开始，不要顾此失彼，使自己的头发不能得到护理，如果出现脱发的情况，一定要及时，使脱发的情况得到控制，不会加重。