肾虚是引起脱发的原因之一，是环节脱发的有效方法，那么女性肾虚脱发吃什么好呢？碧莲盛总结了一些的良药、食物，希望以帮助到朋友们。在这里还要提醒朋友们，虽然肾虚可以引导起脱发，但脱发不一定就是因为肾虚，不可盲目，以免起到反作用。
百合
1、百合
百合有养阴清心之功效，不仅可以更年期综合症，还可以起到的效果。食用西洋参百合粥即可，方法：西洋参30克，浓煎2小时取法，鲜百合50克，大米100克。
2、当归
当归的作用很多，除了可以外，还可以月经不调、痛经、产后等症状，化瘀的良药，很多脱发的中，都含有当归。使用方法：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮一小时。
3、阿胶
阿胶是养颜美容的好东西，古代宫廷美人常食用。用于血虚经少、贫血，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血，有清血的功效，可以让头发更好的从血液中吸取健康营养。方法：红枣30颗煮熟，加入阿胶10克炀化。
4、龙眼干
很多人当龙眼是一种“水果”，经常吃，但对于龙眼的功效却一点不吃。龙眼干对于肝肾亏虚所致血虚失虑，心慌等症状有良好的疗效。方法：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
5、豇豆
豇豆也就是我们所说的长豆角，有健脾胃的功效，重要的是能。在日常生活中可多食用，还可以呕吐、打嗝等不适，小孩食积、气胀的时候，食用生豇豆可起到缓解的作用。
以上就是碧莲盛提供给女性朋友们的良方，如果朋友们还有问题，可咨询碧莲盛在线植发医生。如果出现脱发后要及时到医院接受，如果确认毛囊已经闭合，那么就只能通过植发手术来脱发了。