男性脱发虽会对形象造成一定的影响，但是女性脱发就注定和美丽失之交臂。一头长发不仅能提升女性的魅力，更是让女性保持一种神秘感，所以很多的女性都留有长长的头发，但是随着目前快节奏的生活习惯，很多的女性都不不经意间使自己的头发受到伤害，造成头发大把大把的掉落，终形成脱发。那么该如何才能保护好自己的头发呢？女性护发的秘诀在哪里呢。
图：女人护发秘诀
女性护发步：
改变头发的造型，我们知道很多的女性只钟爱一种发型，所以梳发的方向一直保持不变，经常在外边裸露的头发，由于常常被阳光照射的关系，就会特别干燥枯黄，所以女性已经时常变换自己的发型，并且在阳光照射后，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。
女性护发第二步：
我们知道染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；如果次数过多会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；长久下去就会使自己的头发容易脱落，形成脱发的现象。所以专家提示女性朋友：染发、烫发间隔时间至少3~6个月。并且出门已经尽量避免阳光直射头发，游泳、日光浴时更要做好头发的护理。
女性护发第三步：
很多的女性脱发与饮食有一定的关系，所以女性护发秘诀和食物也脱不了关系，在日常中女性应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。其中多吃一些富含维生素B2、B6的物质都能很好的保护头发、延缓头发老化，使头发的生长期变得更长，延缓掉发的进度。
女性脱发的原因有很多，所以想要预防女性脱发的发生，不仅要做到以上三点，还有多看一些护发的知识，使自己对于头发有一个更好的了解，使头发能够处于好的状态。如果你已经是一个女性脱发患者了，应及时去医院进行免费的毛囊检测，确定脱发的好方法，使自己能够恢复形象。