男性本就油脂分泌比女性旺盛，油腻的头发，不仅有损形象，还会产生难闻异味，自己都觉得不舒服。那么，头发出油怎么办呢？如何缓解头发油腻呢？
洗头频率加倍
不管何时，重口味的食品始终是男性的爱，但是大量进食这些油腻刺激性大的食品就会对毛囊产生刺激，造成毛囊油脂分泌过多，加重头发出油情况。针对这一情况建议大家可以在减少刺激性食物摄入的同时相应增加洗头频率，可以每天洗头1-2次，保持头皮清洁也可以很好的减少掉发。
图：轻轻按摩头皮可以减少掉发
头皮按摩
有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、等都很有效。 利用茶水进行调理
你可以选择在每次蒸桑拿或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约~3分钟左右，后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。 男性头发出油多非常容易引起，为了整体形象，建议发友在发现掉发量有所增加且又发越来越油腻时立即采取相应的措施，减少头发出油情况，缓解掉发。