随着生活节奏的加快，生活压力也在不断增大，越来越多的男性都出现了脱发的症状，专家称这主要是由于精神压力过大导致的精神性脱发，针对精神性脱发我们可以从以下几方面来预防及。
为什么压力过大会导致脱发
压力过大导致脱发，从根本上说还是因为精神压力导致了人体健康受损。在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良，造成脱发。根据体质不同，精神性脱发可能是突发的比如斑秃，或者缓慢的出现发际线后移等症状。那精神性脱发应该怎么呢？一起来听听碧莲盛植发医生的介绍。（相关阅读：脱发的好方法）
图：常见的精神性脱发—斑秃
压力过大导致脱发如何
1、 生姜擦头皮
生姜擦头皮是一种比较常见的，主要的原理也是生姜对头皮毛囊的刺激充血，促进血液循环，这种效果对于精神性脱发还是非常有效的。因此，如果你确定是因为过大导致的脱发，不妨试试这个。
2、 饮食调理
压力过大的人一般多多少少在饮食上存在一些问题，如食欲不振、饮食不规律等等。缺少营养的合理摄入，也会导致脱发，更是对身体健康不利。因此，不管压力再大、事情再多，饮食这道健康的屏障一定不能马虎。
图：多食核桃有效预防脱发
3、 放松心情
放松心情是精神性脱发的根本原理。顾名思义，精神性脱发是由精神上的紧张导致的，如果能够调整好自己，放松心情，那么这种脱发也能够从根本上慢慢逆转，后。
以上就是压力过大导致脱发如何的一些方法。精神性脱发并不可怕，但是如果反复脱发、突然大量脱发等情况，还是会给毛囊健康带来隐患，因此必须及早重视并通过植发。