一直以来，脱发被认为是男性所特有的烦恼，但殊不知，很多女性也正在承受着脱发的困扰，女性肾阳虚脱发怎么办呢？女性肾阳虚脱发吃什么好呢？这是许多脱发的患者都想了解的问题，下面我们就请碧莲盛的植发专家为广大女性朋友解答疑问。
女性肾阳虚脱发怎么办
一般情况下女性肾阳虚脱发都与神经、内分泌功能紊乱、免疫功能下降有一定的关系，那么女性肾阳虚脱发该怎么办呢？中医认为女性肾气盛的时期是21、22岁左右，25岁以后逐渐开始衰退，“肾之华在发，发为血之余”肾气衰退，从而引起脱发的现象，可以通过使用一些益肾的食品缓解脱发现象，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴。除了饮食以外，还要注意保证睡眠质量，少饮酒、少食用辛辣刺激性食物这些对于缓解女性肾阳虚脱发有很大的帮助。（阅读：女性脱发怎么办）
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缓解女性肾阳虚脱发的食疗方法
1、 将胡萝卜切成丝，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个鸡蛋，热饮好。
2、 将芹菜、青葱切成丝，与四杯酸奶或者奶混合，并加入少量豆蔻肉末和适量的盐，搅拌匀均后放入冷藏室，每天服用20-30克即可。
3、 取核桃200克捣碎后备用，准备无花果、杏干、葡萄干各100克，加上100克蜂蜜充分混合调匀即可，每日服用一勺即可。
女性肾阳虚脱发需要及早，耽误了佳时机可能会导致长期性脱发，长期性脱发是任何的食疗调理都没有办法的，只能够通过植发手术得到。如果还有其他疑问可以直接咨询碧莲盛在线医生。