很多女性朋友在痛经的时候都会去厕所蹲坑，这是因为总是有便意，但是却很少能顺利排便，这是为什么？希望下面内容中小编对“为什么会痛经想大便”的介绍能帮助大家对此有一个正确认识。
为什么会痛经想大便
在女性朋友来月经的时候，整个盆腔都是处于一个充血状态的，而且子宫处于一个呈后屈后倾的状态，这样就很容易对直肠造成刺激，从而产生想要大便的感觉，其实这只是感官反应，很少会真的排便。
痛经总是想排便怎么办
1、俯卧位休息
对于在痛经的时候便意频繁的女性朋友，可以选择俯卧位休息，这样可以让经血更加顺畅的排出，从而有效缓解痛经的症状，也减轻直肠受到的刺激，自然就能解决想大便的问题了。
2、喝红糖姜片水
女性朋友可以把红糖和姜片一起熬水喝，并且趁热喝下，这样能起到驱寒暖宫和加速经血排出的效果。
痛经喝多久红糖水才有效
很多女性朋友在痛经的时候都会想到和红糖水，但是发现效果并不是很理想，其实红糖水对痛经的效果并不是一次两次就有用的，只有女性朋友养成长期周期性喝红糖水的习惯，才能有效改善痛经的现象。所以女性朋友可以在每次月经来之前开始喝，一直到月经结束为止。
不过对于比较容易上火的女性朋友来说，喝了红糖水之后可能或出现上火的情况，所以易上火体质的女性朋友一定要控制好红糖水的量，不要喝太多了。
小贴士：痛经给女性朋友造成的影响是不容忽视的，尤其是继发性痛经，可对女性朋友的健康和生育造成影响，所以一定要引起重视，做到及时发现和及时治疗。
上面内容中小编已经针对“为什么会痛经想大便”的问题做了详细介绍，希望能帮助大家对此有一个正确的了解，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生。