女性的生育可以说是人生中对身体影响很大的一件事，大多数女性都没有足够的心理准备去迎接生育带来的身体变化。其中，产后脱发是临床上很常见的一种生理现象，多指孕妇生产后的三个月左右，头发大量脱落的现象，那么，产后出现掉头发正常吗？
产后出现掉头发正常吗
对于大部分孕妈来说，产后雌激素的改变，是产后脱发的主要诱因，是一种正常的生理现象，如果脱发数量较少，也没有突然脱落的现象，孕妈只要调节饮食，还好调理，一定能够长出新头发。
产后脱发是一种非常正常的现象，当于孕妈在产后的三个月左右掉头发比较严重时，可以咨询医师，进行药补和食补，大概八周左右，可以看到毛囊会长出新的头发。
孕妈产后为什么会掉头发？
1。雌激素的变化
孕妈怀孕后到生产前，是孕育胎儿的阶段，雌激素分泌加大，体内能量消耗加大，头发的生长和退化速度会减慢。
2。身体虚乏
随着宝宝的出生，孕妈产后身体虚乏，血虚加重，营养过剩加大，脂肪增多，毛囊急需代谢掉以前的老头发，长出新头发，这个过程过快，就容易引起脱发。
3。作息不规律、内分泌失调
孕妈在产后的三个月左右，随着宝宝慢慢长大，孕妈越来越繁忙，宝宝睡眠轻，时间短等特点，会扰乱宝妈的作息规律，导致内分泌失调而引起的脱发。
不过，孕妈也不要太担心，心态放平，头发脱落后，观察八周左右，如果毛囊内没有新生头发，或明显感觉发量急剧减少，应及时联系医生。
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学好这三招，告别产后脱发
1。饮食均衡，荤素搭配
头发的脱落与生长周期，与各种维生素的获取量关系密切，而人体对维生素的吸收，主要是蔬菜和水果。产后月子是要补身体，但也不要盲目恶补，过多的油腻食物，会让体内脂肪量增加，头油增多，产生掉发、脱发现象。
2。作息规律，早睡早起
俗话说：早睡早起身体好，健康的作息规律对照顾宝宝来说，几乎是不可能的。宝妈们可以科学健康的引导孩子的睡眠时间，不仅有利于宝宝的健康，对宝妈产后的脱发问题，也很有帮助。
3。多吃黑芝麻、黑木耳、黑米
食补药补相结合，脱发严重的宝妈可以在医生嘱托下，借用药物调节内分泌，而有轻微脱发的宝妈，除了选用温和不刺激的洗发水之外，多吃这三黑，长出的头发乌黑又明亮。
产后掉发是比较常见的情况，所以，妈妈们也无需太过于担心害怕。大多数妈妈掉头发的现象，会持续3-9个月，如果在此期间妈妈掉头发非常严重的话，不防试试以上所介绍的应对策略。在饮食上注意合理搭配，均衡膳食营养。平日里多吃一些新鲜的绿色蔬菜，大豆类，海藻类，动物性蛋白质类的食物。还有对头发要多些呵护，尽量不要染、烫头发哦。
怎么办？
是目前困扰绝大多数脱发患者的一个问题，传统的的办法有很多种，中医、西医、中药、西药、内服的、外用的、洗发水、，方法可谓是五花八门，无奇不有，随着科技的发展，还有那些好方法吗？得了怎么办？在这里，专家会给您详细阐述得了怎么办？
怎么办？——碧莲盛专家帮助您
碧莲盛专家指出：又被形象的成为脱发中的癌症，由此可见的顽固程度。的形成原因其实与很多因素都有关系，例如生活部规律，生活压力大，熬夜，吸烟饮酒，sy过度或者性生活过度导致的肾虚等等，所以得了怎么办？在的同时要改变导致自己脱发的成因，不然的效果将会大打折扣！
碧莲盛专家说：植发技术是目前的的植发技术，植发的原理是把后枕部及两侧健康、不脱落头发的毛囊，通过器械有选择性的跳跃式的提取，然后种植在脱发区域，将头部的头发做一个整体的、协调的再分配，从而达到改善脱发患者形象的目的。移植的头发不会受到不良影响，不会掉落，而且可以烫染，效果非常理想。如果您还有关于方面的问题，可以拨打zhifa777来咨询碧莲盛植发医院。