人的健康情况其实从很多身边的小细节就能看出来，比如看面部、看手相、看舌头等等，一般有经验的老医生可能不需要专业仪器检测，仅仅是看看外表就能大致了解病情。其实，人的头发也是和健康息息相关的，从头发健康上也能看出身体的健康情况，下面我们就来了解一下。
1、 脱发
脱发的原因很多，但是很可能是肾虚引起的，也可能是缺乏一些微量元素，如铁、锌等等。也有些脱发是遗传因素造成的，所以脱发并非一定是身体不健康的表现，出现脱发时可以根据其他现象(如是否疲劳乏力)综合起来判断。
2、 头发油
头发油可能是肝火太旺，内脏不能很好的消化油脂，不得不通过脸部和头上排泄出来，此外，如果熬夜，可能对内脏的自我调整和休息产生很大的影响，也容易导致头发很油。
3、 头发枯黄无光泽
头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
4、 头发易分叉
可能是缺水，也可能是缺少矿物元素和维生素。人的头发的生长离不开几种矿物质和维生素，同时也大量需要蛋白质和氨基酸，如果我们的营养构成不合理，就会导致发质变差。此外人为的烫发染发也会直接造成头发分叉、易断。
5、 头皮屑很多
可能的就是过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的存在，但头屑多的人有超过25%的这种分布在头皮上，过量的刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。
以上就是我们从头发能看出的健康问题。毫无疑问，一头乌黑亮丽、坚韧柔顺的头发是健康的象征，如果自己的头发出现了问题，一定要注意下，看看是不是自己身体健康也出现了问题。