夏季不但带来很多炎热的烦恼，伴随气温的升高，脱发问题也成为人们在夏天经常谈论的话题，不仅是因为脱发的普遍性，而且还有季节脱发的严重性。脱发的原因与很多原因有关，比如营养、精神紧张、刺激等等，下面就介绍一下，夏季防治脱发的日常小妙招。
夏季防脱发常识一：
染发、烫发、吹风不可多。染发液、烫发液对头发的影响巨大，次数过多会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发变黄、干燥、分叉；而下埃及空调的冷风是造成脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
夏季防脱发常识二：
睡眠保持充足。由于夏季黑夜较短，傍晚夜间温度较高，是夜生活的好季节，但是一定要注意睡觉时间，睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足是保证毛发正常新陈代谢的关键所在。而相反毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
夏季防脱发常识三：
夏季洗头不易频繁。夏季由于天气炎热，因此人们洗头的频率也会增加，用以解暑、清晰汗迹等等，但是对于干性头发的人来说，不宜洗头次数过多，夏季可以每周3至4次，水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、毛囊坏死。
夏季防脱发常识四：
保证心情舒畅。炎热的夏天很容易焦虑，尤其在制冷环境不佳的情况下，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。可以进行适当的运动、深呼吸、散步、做松弛体操等方式，精神压力和疲劳。