脱发保养怎么做？脱发如何保养？
1、保持良好的心态 脱发与精神因素有着密切的关系，脱发患者首先要缓解思想压力，具备信心，保持心情舒畅，劳逸结合，从自身内在因素上给头发生长创造有利环境。
2、控制脱发诱因 客观诊断自身脱发的因素，并针对自身病症，控制诱发因素对头发的破坏，从各个方面给头发生长创造良好条件。
3、保持营养平衡 了解头发生长需要的营养及维生素种类，多吃可使头发生长和保持头发的颜色和光泽的食物。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。少吃对头发生长不利的食物，如者，应少吃含脂类、糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
4、科学护发 头发应经常清洗和梳理，正确的洗头习惯和洗头方法都是科学护法的重要方面。在洗发产品方面好使用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，针对油性发质可用硫磺皂等等。
总而言之，每个脱发患者的情况都不尽相同，所以在脱发的方法上也会有区别。重要的是对症下药，有的放矢，针对导致自身脱发的主因去进行有针对性的预防、控制、以及膳食和生活习惯方面的改变。相同的一点就是保持良好心态，坚定信心，我想做到以上几点，大部分脱发患者都会找回自己的头发。
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