怎样做头皮按摩

经常性的头皮按摩,可以促进头皮血液循环,增加头发营养,脱发,这是大家都知道的常识。那么怎样做头发按摩呢?下面我们就来看看一些常见的头皮按摩的方法。

经常性的头皮按摩,可以促进头皮血液循环,增加头发营养,脱发,这是大家都知道的常识。那么怎样做头发按摩呢?下面我们就来看看一些常见的头皮按摩的方法。

首先在按摩之前尽可能的洗头和洗手,杂物堵塞头皮。按摩时用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20~30次。手的五指捏拢,在头部沿五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量要轻柔,皮下有微痛感觉即可,然后在膀胱经即头顶两侧,分别由前向后做依次敲啄法,后在胆经即头顶的外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍,可单手操作,也可两侧同时操作。然后,用手的五指张开,在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。后,用中指按揉头顶的百汇穴10~20次,再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴10~20次,后一手拇指按揉对侧的合谷穴10~20次,再用同法按揉对侧。

以上是一些比较专业的按摩手法。碧莲盛专家介绍说,其实头皮的按摩并不像其他按摩一样,有严格的手法,因为头皮按摩的目的是促进血液循环,因此只要按摩的力道足够,都能起到不错的效果,只不过要注意按摩的部位要足够广阔而平均、时间也要在15分钟以上效果才会好。

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