产后脱发原因
妊娠期内，孕妇体内的雌较平时会有大量增加，而雌的增多会导致正常脱发的速度变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且很少有头垢和头屑。
分娩之后，体内雌逐渐减少，而且减少的速度较妊娠期雌增长的速度要快的多，那些被雌暂时挽留住的头发，此时开始集中掉落。这就是为什么产后脱发数量明显多于平时的原因，而产妇体内雌水平的恢复需要大约半年时间左右，所以在这段时期内，脱发情况较为明显。其实产后脱发是一种常见现象，而且随着内分泌稳定大多都可以自行恢复，但如果得不到重视，不加防治，头发就会从原本的健康状态变成不健康状态。有家族脱发史的女性应该更加注意，避免造成顽固性脱发。另外产妇抑郁，也是导致脱发的一个原因。很多没有经验的女性，面对突如其来的各种情况，一时难以应对，心生焦虑，出现或多或少的抑郁倾向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发。
产后脱发如何避免？
分娩后要想拥有一头秀发，首先要放松精神，保持平稳的心态，不可过于焦虑；其次要经常指按摩头皮，促进头部血液循环，加速新发生长；此外，产后恢复要讲究营养平衡，在饮食方面要做到合理膳食、营养均衡，着重补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。好就是要保持头皮和头发的干净，做适当的清理。只有重视产后脱发，并且进行有针对性的准备，产后脱发才可以得到有效的预防和控制。
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